Stijl & Mode
De Canadian tuxedo is terug en zo doe je 'm goed
Denim-op-denim is terug in het straatbeeld dit najaar. Zo combineer je jeans met een spijkerjack of overhemd zonder dat het overdreven of ouderwets oogt.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Kun jij nog zonder handen van de vloer opstaan?
Een Braziliaanse cardioloog ontdekte dat je flexibiliteit meer over je levensduur zegt dan je conditie. Doe de test die in tien seconden laat zien waar je staat.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Ultrabewerkt eten verhoogt je risico op prostaatkanker
Een nieuwe Amerikaanse studie onder ruim 17.000 mannen laat een duidelijk verband zien tussen ultrabewerkt eten en een hoger risico op prostaatkanker. Wat betekent dit voor jouw dagelijkse keuzes?
Lees meer →
Financiën & Carrière
De meeste mannen vragen nooit om opslag
Vragen om salarisverhoging voelt ongemakkelijk, maar wie het nooit doet, verliest jaarlijks duizenden euro's. Zo pak je het slim aan.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Creatine helpt je brein niet, maar je spieren wel
Nieuw onderzoek laat zien dat creatine weinig doet voor je geheugen, ondanks de hype. Voor spierkracht en herstel blijft het wel een van de best onderbouwde supplementen.
Lees meer →
Stijl & Mode
Zo draag je linnen deze zomer zonder dat het slordig oogt
Linnen is het meest gedragen zomermateriaal van dit jaar, maar verkeerd gedragen oogt het al snel goedkoop. Deze keuzes maken het verschil tussen ontspannen en slordig.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Vaker naar de sauna gaan beschermt je hart meer dan je denkt
Fins onderzoek volgde 2.315 mannen twintig jaar lang en ontdekte: vier keer per week naar de sauna verlaagt je kans op plotse hartdood met 63 procent. En dat is pas het begin.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Zo herken je een burnout voordat het te laat is
Het ziekteverzuim in Nederland is in Q1 2026 hoger dan in 30 jaar. Mannen herkennen een burnout te laat - dit zijn de vroege signalen en wat je er vandaag al aan kunt doen.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Meer sportvariatie verlengt je leven, zegt onderzoek
Een groot Amerikaans onderzoek van 30 jaar met ruim 111.000 deelnemers laat zien dat sportvariatie, de mix van verschillende activiteiten, bepalend is voor je levensverwachting.
Lees meer →
Gezondheid & Welzijn
Zo hou je testosteron op peil zonder pillen of injecties
Testosteron daalt sneller dan de meeste mannen beseffen. Maar de oorzaak ligt zelden in je genen - wel in je leefstijl. Dit zijn de interventies die echt werken.
Lees meer →