Een paar jaar terug kreeg je nog scheve blikken als je een spijkerjasje over een spijkerbroek droeg. Dit najaar staat diezelfde combinatie weer op de catwalks v...
Lees artikel →
Een Braziliaanse cardioloog ontdekte dat je flexibiliteit meer over je levensduur zegt dan je conditie. Doe de test die in tien seconden laat zien waar je staat.
Lees meer →
Een nieuwe Amerikaanse studie onder ruim 17.000 mannen laat een duidelijk verband zien tussen ultrabewerkt eten en een hoger risico op prostaatkanker. Wat betekent dit voor jouw dagelijkse keuzes?
Lees meer →
Vragen om salarisverhoging voelt ongemakkelijk, maar wie het nooit doet, verliest jaarlijks duizenden euro's. Zo pak je het slim aan.
Lees meer →
Nieuw onderzoek laat zien dat creatine weinig doet voor je geheugen, ondanks de hype. Voor spierkracht en herstel blijft het wel een van de best onderbouwde supplementen.
Lees meer →
Linnen is het meest gedragen zomermateriaal van dit jaar, maar verkeerd gedragen oogt het al snel goedkoop. Deze keuzes maken het verschil tussen ontspannen en slordig.
Lees meer →
Fins onderzoek volgde 2.315 mannen twintig jaar lang en ontdekte: vier keer per week naar de sauna verlaagt je kans op plotse hartdood met 63 procent. En dat is pas het begin.
Lees meer →
Het ziekteverzuim in Nederland is in Q1 2026 hoger dan in 30 jaar. Mannen herkennen een burnout te laat - dit zijn de vroege signalen en wat je er vandaag al aan kunt doen.
Lees meer →
Een groot Amerikaans onderzoek van 30 jaar met ruim 111.000 deelnemers laat zien dat sportvariatie, de mix van verschillende activiteiten, bepalend is voor je levensverwachting.
Lees meer →
Testosteron daalt sneller dan de meeste mannen beseffen. Maar de oorzaak ligt zelden in je genen - wel in je leefstijl. Dit zijn de interventies die echt werken.
Lees meer →
Handknijpkracht is de sterkste wetenschappelijke voorspeller van vroeg overlijden die onderzoekers kennen. Leer wat normale scores zijn voor mannen, waarom het zoveel meer meet dan spierkracht alleen, en hoe je je grip snel verbetert.
Lees meer →