K

Kai Nakamura

Gezondheid & Welzijn Schrijver

Kai is half Japans, half Nederlands en groeide op in Leiden waar hij leerde dat twee culturen combineren betekent dat je het beste van beide werelden kunt pakken. Na een studie sportwetenschappen en jaren als personal trainer begon hij te schrijven over gezondheid, fitness en mentaal welzijn voor mannen. Hij vindt dat er te weinig open wordt gepraat over mannelijke mentale gezondheid en maakt dat tot een vast onderdeel van zijn artikelen. Zijn trainingsfilosofie is geïnspireerd op Japanse martial arts: discipline, respect en continue verbetering. Buiten het schrijven geeft hij karateles aan kinderen.

8 artikelen
Zo maak je je huis fijner om in te wonen
Lifestyle & Relaties

Zo maak je je huis fijner om in te wonen

Je huis is meer dan alleen een dak boven je hoofd - het is de plek waar je tot rust komt, waar je tijd doorbrengt met dierbaren en waar je herinneringen maakt. Daarom is het belang...

Lees meer →
Microsoft: De tijdslijn
Lifestyle & Relaties

Microsoft: De tijdslijn

Microsoft is een van de bekendste bedrijven ter wereld. Maar hoe is het zo succesvol geworden? In deze blogpost nemen we een kijkje in de geschiedenis van Microsoft, van zijn besch...

Lees meer →
De voordelen van een goede nachtrust
Gezondheid & Welzijn

De voordelen van een goede nachtrust

Vaak wordt gezegd dat slaap het beste medicijn is. Dit kan komen omdat, als je slaapt, je lichaam hormonen en andere chemische stoffen vrijmaakt die helpen de weefsels in je spiere...

Lees meer →